العودة إلى تفاصيل المؤلَّف اثر برنامج تدریبی نفسی باستخدام استراتیجیات التنظیم الذاتی للمزاج فی تعدیل المزاج لدى لاعبی کرة الید الشباب تنزيل تنزيل بصيغة PDF